Орехи (46 товаров в категории)

Купить орехи в Санкт-Петербурге недорого. Орехи по лучшей цене с доставкой по Санкт-Петербургу. 

Человечество использует орехи для приема в пищу с древних времен. Полезные свойства орехов настолько разнообразны, что иногда кажутся просто невероятными. Диетологи, рекомендуют употреблять их в пищу для похудения, несмотря на то, что в орехах содержится много жиров, из-за которых их можно причислить к высококалорийной продукции. Но, кроме жирных полиненасыщенных кислот, орехи имеют в своем составе белок и много полезных веществ, что позволяет даже небольшим количеством этого продукта надолго утолить голод. Также орехи рекомендуется употреблять для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний, так как они богаты омега-3 жирными кислотами. Кроме того, что все орехи обладают ценнейшими для организма веществами и имеют полезные свойства, каждый вид имеет и свои особенности.

Грецкие орехи имеют большое количество биологически активных веществ, улучшающих состояние сосудов головного мозга, из-за чего их называют "пищей для мозга". Нейрофизиологи советуют есть несколько грецких орехов ежедневно, если есть потребность в снятии нервного напряжения. 

Арахис имеет в своем составе паракумариновую кислоту, которая снижает риск развития рака желудка. Кроме того, этот орех имеет полезные стеролы, понижающие холестерин, антиоксиданты. Примечательно, что в обжаренном арахисе антиоксидантов больше, чем в сыром, только жарить эти орехи следует без добавок (соли, сахара).

Миндальный орех имеет антисептические и обезболивающие свойства. Он облегчает головную боль, уменьшает судороги, облегчает астматические симптомы, изгоняет паразитов из организма и избавляет от бессонницы.

Бразильский орех имеет высокое содержание селена, который выводит токсины и яды из организма, повышает иммунитет и снижает риск развития онкологических заболеваний. Но не стоит усердствовать с потреблением этого ореха. Всего один бразильский орех обеспечит Вас суточной нормой селена, а если съесть более 5 штук – можно получить отравление.

Фундук имеет противовоспалительное и сосудорасширяющее действие, что делает его очень полезным при флебитах, варикозе, воспалительных процессах. Фундук прописывают при малокровии и сердечно-сосудистых заболеваниях.

Пекан, лидер по содержанию жиров среди орехов, обеспечивает свежесть и упругость кожи за счет высокого содержания витамина Е, поддержание здоровья и молодости клеток и органов за счет избытка антиоксидантов. Также этот орех имеет высокое содержание дубильной кислоты.

Кешью рекомендуют употреблять при расстройстве желудка, гипертонии, гриппе, анемии, бронхите. Этот орех укрепляет иммунитет и понижает холестерин, а по заверениям диетологов еще и имеет антисептические и болеутоляющие свойства.

Фисташки также эффективно снижают холестерин, полезны при стрессах, хронической усталости и депрессивных состояниях, так как имеют ярко выраженный тонизирующий эффект.

Покупая неочищенные орехи, следует обращать внимание на состояние кожуры, она должна быть целой и чистой. Сами орехи не должны сильно пахнуть. Так как этот продукт имеет высокое содержание жира, хранить его лучше в холодильнике, так как в противном случае орехи быстро становятся горькими на вкус. Есть любые орехи следует небольшими порциями. Лучше всего предварительно подсушить их в духовке, без соли, сахара и других добавок. Так орехи приобретут более насыщенный вкус, а все полезные свойства сохранятся. Не стоит пережаривать орехи, достаточно 5 минут в разогретой до 180 градусов духовке, насыпайте орехи на противень так, чтобы они не касались друг друга.

Купить орехи в Санкт-Петербурге недорого. Орехи по лучшей цене с доставкой по Санкт-Петербургу.